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13日の練習

 投稿者:森下  投稿日:2012年 5月14日(月)23時43分25秒
返信・引用
  織田練→高鷲→糠→池田コース。

織田練にて、農道に出るや脚に鈍痛。千切れる。もはや、終わってます。どうやら座骨神経痛らしい。

今日より回復のため休ませてもらいます。
すまん…。
 

12日の練習

 投稿者:森下  投稿日:2012年 5月12日(土)18時06分40秒
返信・引用
  朝、福井に行くも雨。ドライブとなった。
仕事終了後、365スキー場登板×4本。
 

10日の朝練

 投稿者:森下  投稿日:2012年 5月10日(木)07時49分1秒
返信・引用
  参加者:象、清水、森下。
県大会チームに混ぜてもらうも、2周目で脱落。例のごとく腰から足先にかけて鈍痛で脚回らなくなった…。体が限界のようです…。
休みを頂きたいと思います。美山は鈍痛なく走りたいので。
 

9日の朝練

 投稿者:森下  投稿日:2012年 5月 9日(水)07時10分31秒
返信・引用
  参加者:象、タメ、ツボタ、森下。
野坂山5本

アウター縛りにつき、ゲキ坂区間はSFRになってしまう。右大腿がピキーンってなってしまう。踏んでたんだな…。
 

8日の朝練

 投稿者:森下  投稿日:2012年 5月 8日(火)07時41分7秒
返信・引用
  沓見周回。
参加者:象、トム、さとう、タメ、森下。
いい感じでそろった!

県大会チームに混ぜてもらいもがき捲りの安定したフォームがあれば(僕はブレてる)腹筋と背筋を総動員すれば、なんとかついていけた。
安定したフォームが欲しい…。

 

GW後半練

 投稿者:森下  投稿日:2012年 5月 7日(月)21時36分46秒
返信・引用
  織田練、最高!登れないし平坦おせぇ!
タケロウプロ曰く『踏み踏みッスよ!』
踏んでたんや…オレ。

ということで、行って良かった福井練!
 

GW前半の練習

 投稿者:森下  投稿日:2012年 5月 1日(火)09時44分34秒
返信・引用
  福井にて練習。
脚がパコパコ。筋繊維破壊完了。
回復待ち・・・。
 

(無題)

 投稿者:森下  投稿日:2012年 4月27日(金)07時15分43秒
返信・引用
  参加者:象、森下。
沓見周回をT野さんチームと!
最終ラップで脚売り切れました…
 

25日の朝練

 投稿者:森下  投稿日:2012年 4月25日(水)07時12分33秒
返信・引用
  参加者:中川、さとう、象、森下。
沓見周回。T野さんチームに追い付いたはいいが、右ハム痙攣につき切れた。いや、気持ちが切れたかも…。

次回は!
 

24日の朝練

 投稿者:森下  投稿日:2012年 4月24日(火)07時32分49秒
返信・引用
  参加者:清水、森下。

関峠8本。
 

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